选对4种维生素可以激发性欲

　　在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强男性“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：

　　维生素A：帮助睾丸增长主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。

　　维生素C：帮助精液液化它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C，遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

　　维生素E：帮助提高性欲有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

　　维生素B12：帮助精液变浓它的生理活性在很大程度上取决于钴。缺乏钴会使精液中精子的浓度降低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。